Über mich

 

 

Yoga Unterricht

 

In der Tradition und den Methoden des "achtstufiger Weg des Yoga"

unterrichte ich in meinen Kursen den klassischen Yoga,

wie er mir von meinem Lehrer Yogi Paramapadma Dhirananda (S.K. Gosh) gelehrt wurde.

Die 8 Stufen des Yoga sind:

Yama (Kontrolle) - Niyama (Disziplin) - Asana (körperliche Stellungen) - Pranayama (Zurückbehalten der Lebensenergie) - Pratyahara (Zurückziehen des Sinnesbewusstseins und der Sinne) - Dharana (Konzentration) -

Dhyana (Meditation) - Samadhi (Vereinigung).

Diese Methoden des Yoga sind uns durch alte Texte überliefert, die durch den Weisen Patanjali systematisch in

den Yoga Sutren (Leitfaden des Yoga) geordnet, zusammengefasst und erklärt worden sind.

Mehrere Stufen werden in der Praxis nebeneinander geübt.

Durch meine Ausbildung bin ich yogatherapeutisch orientiert, lege insbesondere Wert auf
Achtsamkeit und Atemkoordination beim Ausführen der Yogaübungen

und im Sinne meines Lehrers

 "...wenn die Essenz des Yoga ein wenig dazu beitragen kann, der leidenden Menschheit Hilfe zu bringen, den Hoffnungslosen Hoffnung und den Freudlosen Freude zu geben...dann ist meine Arbeit erfolgreich."

                                                                                                         Yogamrita, Dhirananda

 

Patricia Sonnentag

 

geb.: 1961
2 Töchter
Yogalehrerin

Heilpraktikerin

 

 

Ausbildung

 

1983/1985

Arzthelferin

 

1994/95

2 jährige Yogalehrerausbildung

Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh)

Kriya Yoga Meditationslehrer/ Yogalehrer/ Yogatherapeut

geb.: Kalkutta 1936


1995

Zusatzausbildung Yogatherapie

Margit Bolkart 

klass.Yoga, Yogatherapie nach der Methode von Dr. Gopal Das

Kalkutta

 

2001

Meditationskursleiterin

Sukadev Bretz
BYV
Leiter von Yoga Vidya

 

2007

Ayurveda Marma Masseurin

Leela Mata
Yogameisterin, Ayurveda Therapeutin
Florida

 

2013

Ausbildung zur Hospizbegleiterin

 

2013 - 2016

Heilpraktikerin

Thalamus HP-Schule/ Stuttgart

 

2014

Cranio Sacrale Körpertherapie

Makarand Hans Rendler

Dipl.Päd., HP, CranioSacraler Körpertherapeut, internationale Dozententätigkeit

Witzenhausen

 

 

 Weiterbildungen

          in Auszügen

 

TZ Studium der Sozialpsychologie, Soziologie und Erziehungswissenschaft

Fernuniversität Hagen

Iokai Meridian Shiatsu / Sensei Sasaki, Tillmann Gaebler

Kundalini Yoga |  YogaSukadev Bretz EYU, Leiter von Yoga Vidya
Der 8 fache Yogapfad  |  Sigmund Feuerabendt, DYG Forsthall
Raja Yoga  |  Sukadev Bretz, EYU
Yoga Grundlagen  |  Sri Kartikeyan
Kriya Yoga  |  Dhiranandaji, S.K.Ghosh
Kriya Yoga  |  Bihar school of Yoga, Satyananda ashram, in Bihar/ Indien
Yoga für Kinder  |  Thomas Bannenberg, Yogalehrer BDY/ EYU, Vorstandsmitglied BDY
Ganzheitliche Rückenschule  |  GSS Gmünder Sport Spass , Schwäb.Gmünd
Yogatherapie / Yoga und Heilung |  Dr. Daya Mullins, Dr. M.L.Gharote  Kloster Gerode "Weg der Mitte"

ECYT Europ.College für Yoga und Therapie
Stressbewältigung duch die Methode der Achtsamkeit  |  Gariele Borgdorf-Albers, Yogalehrerin
Yoga Karanas/Übungsfolgen  |  Eva Maria Borghardt, Yogalehrerin
Yoga und spirituelle Psychologie  |  Barbara Barrres, BDY
Ayurveda und Marma  |  Leela Mata, Yogameisterin und Ayurvedatherapeutin 
Yoga und Shiatsu  |  Ismail Wasawari, Therapeut für craniale Ostheopathie, Yoga-/ Shiatsulehrer
Nada Yoga/Yoga des Klangs  |  Dr. Daya Mullins, Dr. M.L.Gharote ECYT
Yoga und Achtsamkeit in innerer und äußerer Bewegung  |  Dr. Daya Mullins, Dr. M.L.Gharote ECYT
Living Yoga  |  Paramahansa Niranjananda Saraswati, Leiter der Bihar Yoga Universität, in Bihar/ Indien