Über mich
Yoga Unterricht
In der Tradition und den Methoden des "achtstufiger Weg des Yoga"
unterrichte ich in meinen Kursen den klassischen Yoga,
wie er mir von meinem Lehrer Yogi Paramapadma Dhirananda (S.K. Gosh) gelehrt wurde.
Die 8 Stufen des Yoga sind:
Yama (Kontrolle) - Niyama (Disziplin) - Asana (körperliche Stellungen) - Pranayama (Zurückbehalten der Lebensenergie) - Pratyahara (Zurückziehen des Sinnesbewusstseins und der Sinne) - Dharana (Konzentration) -
Dhyana (Meditation) - Samadhi (Vereinigung).
Diese Methoden des Yoga sind uns durch alte Texte überliefert, die durch den Weisen Patanjali systematisch in
den Yoga Sutren (Leitfaden des Yoga) geordnet, zusammengefasst und erklärt worden sind.
Mehrere Stufen werden in der Praxis nebeneinander geübt.
Durch meine Ausbildung bin ich yogatherapeutisch orientiert, lege insbesondere Wert auf
Achtsamkeit und Atemkoordination beim Ausführen der Yogaübungen
und im Sinne meines Lehrers
"...wenn die Essenz des Yoga ein wenig dazu beitragen kann, der leidenden Menschheit Hilfe zu bringen, den Hoffnungslosen Hoffnung und den Freudlosen Freude zu geben...dann ist meine Arbeit erfolgreich."
Yogamrita, Dhirananda
Ausbildung
1983/1985
Arzthelferin
1994/95
2 jährige Yogalehrerausbildung
Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh)
Kriya Yoga Meditationslehrer/ Yogalehrer/ Yogatherapeut
geb.: Kalkutta 1936
1995
Zusatzausbildung Yogatherapie
Margit Bolkart
klass.Yoga, Yogatherapie nach der Methode von Dr. Gopal Das
Kalkutta
2001
Meditationskursleiterin
Sukadev Bretz
BYV
Leiter von Yoga Vidya
2007
Ayurveda Marma Masseurin
Leela Mata
Yogameisterin, Ayurveda Therapeutin
Florida
2013
Ausbildung zur Hospizbegleiterin
2013 - 2016
Heilpraktikerin
Thalamus HP-Schule/ Stuttgart
2014
Cranio Sacrale Körpertherapie
Makarand Hans Rendler
Dipl.Päd., HP, CranioSacraler Körpertherapeut, internationale Dozententätigkeit
Witzenhausen
Weiterbildungen
in Auszügen
TZ Studium der Sozialpsychologie, Soziologie und Erziehungswissenschaft
Fernuniversität Hagen
Iokai Meridian Shiatsu / Sensei Sasaki, Tillmann Gaebler
Kundalini Yoga | YogaSukadev Bretz EYU, Leiter von Yoga Vidya
Der 8 fache Yogapfad | Sigmund Feuerabendt, DYG Forsthall
Raja Yoga | Sukadev Bretz, EYU
Yoga Grundlagen | Sri Kartikeyan
Kriya Yoga | Dhiranandaji, S.K.Ghosh
Kriya Yoga | Bihar school of Yoga, Satyananda ashram, in Bihar/ Indien
Yoga für Kinder | Thomas Bannenberg, Yogalehrer BDY/ EYU, Vorstandsmitglied BDY
Ganzheitliche Rückenschule | GSS Gmünder Sport Spass , Schwäb.Gmünd
Yogatherapie / Yoga und Heilung | Dr. Daya Mullins, Dr. M.L.Gharote Kloster Gerode "Weg der Mitte"
ECYT Europ.College für Yoga und Therapie
Stressbewältigung duch die Methode der Achtsamkeit | Gariele Borgdorf-Albers, Yogalehrerin
Yoga Karanas/Übungsfolgen | Eva Maria Borghardt, Yogalehrerin
Yoga und spirituelle Psychologie | Barbara Barrres, BDY
Ayurveda und Marma | Leela Mata, Yogameisterin und Ayurvedatherapeutin
Yoga und Shiatsu | Ismail Wasawari, Therapeut für craniale Ostheopathie, Yoga-/ Shiatsulehrer
Nada Yoga/Yoga des Klangs | Dr. Daya Mullins, Dr. M.L.Gharote ECYT
Yoga und Achtsamkeit in innerer und äußerer Bewegung | Dr. Daya Mullins, Dr. M.L.Gharote ECYT
Living Yoga | Paramahansa Niranjananda Saraswati, Leiter der Bihar Yoga Universität, in Bihar/ Indien